El hígado es un órgano muy importante que
suele estar menospreciado, pero si no realizase sus funciones,
tendríamos un gran problema, ya que es el primer gran obstáculo para las
toxinas que invaden nuestro cuerpo cada día.
Es
el hígado el que eliminará las toxinas de ese cigarrillo que te acabas
de fumar. Es el hígado el que eliminará las toxinas del alcohol que
tomaste ayer por la noche. Y si estás pensando “Pero yo ni fumo ni
bebo”, deberías saber que existen otros factores que favorecen la
formación de toxinas como, por ejemplo, la contaminación que respiramos,
el estrés o el consumo de comida basura.
Como ves, necesitas que tu hígado esté 100%
operativo, ya que es sinónimo de longevidad. Un hígado saludable
conserva y mantiene el buen funcionamiento del organismo, protegiendo el
sistema inmunitario y eliminando el riesgo de padecer distintas
enfermedades que resultan de una desintoxicación lenta del organismo.
Las vacaciones: un trabajo extra para el hígado
Por norma general, estando de vacaciones
nos descuidamos más: salimos de noche y, en consecuencia, bebemos más
alcohol e inhalamos más humo de tabaco (aunque no fumemos, hay muchas
posibilidades de que sí lo haga alguien que esté a nuestro lado).
Además, las comidas suelen ser menos nutritivas y más rápidas.
De vacaciones, sean como sean, nuestro hígado debería estar totalmente preparado para realizar su trabajo.
¿Cómo proteger el hígado?
Uno de los mejores suplementos disponibles
en el mercado hoy en día para desintoxicar el hígado es SilyMarin, de
Bodyraise. Este producto está hecho a base de SilyMarin da Bodyraise. Este produto é feito à base de silybum marianum (cardo mariano), una planta muy usada con fines medicinales.
El cardo mariano se emplea en muchos países
para tratar las enfermedades del hígado (como la cirrosis o la
hepatitis) y de la vesícula biliar. Diversos estudios han demostrado que
la silibinina, el principal compuesto activo del silybum marianum, purifica y protege el hígado de las lesiones provocadas por el alcohol y las drogas sin causarle otros daños.
O SilyMarin da Bodyraise
contiene algunas de las sustancias más conocidas con acción hepática:
una mezcla de tres flavonoides que ayudan a producir nuevas células
hepáticas para sustituir las dañadas.
Batido de acerola y aguacate
Batido de frutos silvestres
Ingredientes:
Batido de maracuyá
Batido de remolacha y limón
Ingredientes:
Batido de leche de sésamo
Ingredientes:
Batido de fresa
Batido de fresa y cereza
Ingredientes:
Cinta para correr o colchón
Barrer
las hojas de los árboles puede aumentar el consumo de oxígeno de
cualquier hombre, pero probablemente no hará que su motor se ponga a
rugir. Con el sexo, claro, es diferente, y, además, la excitación y el
estrés producen adrenalina extra. Tanto la excitación mental como el
ejercicio físico aumentan los niveles de adrenalina y pueden provocar
ataques cardíacos y arritmias, anormalidades del ritmo de bombeo del
corazón. ¿Pero el sexo puede hacer eso mismo? En teoría, sí; pero en la
práctica, es muy raro que ocurra, por lo menos durante las relaciones
sexuales “normales” con la pareja habitual.
